نساعدك على التمتع بحياة صحية ونشطة
شاي هيربالايف الاعشاب الصحي مشروب عشبي صحي بأربع نكهات: نكهة الشاي الطبيعي، توت العليق، الخوخ والليمونمزيج فريد من الشاي الأسود والشاي الأخضر بمستخلصات عشبية إضافة طبيعية للطاقة تطلق هيربالايف مزيجًا …
اقرأ المزيد..
عصمت تامر دكتوراه، عضو المجلس الاستشاري للتغذية خلال شهر رمضان، “سلطان 11 شهرًا”، يركز ملايين المسلمين حول العالم على التفكير الداخلي والصوم من الغروب حتى الفجر. إذا كنت تصوم خلال …
اقرأ المزيد..
سوزان باورمان رمضان، أولاً وقبل كل شيء، وقت للروحانية. خلال الشهر التاسع من التقويم الإسلامي، يصوم المسلمون من شروق الشمس حتى غروبها. ولكن هل من الممكن أن تبقى بصحة جيدة …
اقرأ المزيد..
كيف ندمج بين العمل والرياضة؟ قمنا بإعداد بعض التوصيات للذين يطرحون السؤال “كيفية القيام بكل شيء في آن واحد”؟ حياة العديد من الرياضيين ليست فقط تدريب لا نهاية له. الغالبية …
اقرأ المزيد..
عملية فقدان الوزن ليس فقط ان تحد نفسك في السعرات الحرارية اليومية. لكي نقول وداعا للكيلوغرامات الغير مرغوب فيها وإصلاح نتيجة الفترة الطويلة السابقة، من الضروري التبديل إلى نظام غذائي …
اقرأ المزيد..
يؤلمني حقا أن ارمي الطعام. يغض النظر عن الأموال التي تهدر، أنا أخجل من أن ارمي الطعام عندما أعرف أن هنالك الذين ليس لديهم ما يكفي من الطعام المغذي للأكل. …
اقرأ المزيد..
يقال إنه لا يوجد أطعمة سيئة، انما هنالك فقط نظام غذائي (دييتا) سيئ. الفكرة هي كالتالي: إذا كنا نأكل مجموعة متعددة من الأطعمة – أطعمة معظمها صحية – ولم نأكل …
اقرأ المزيد..
عندما نسمع أن أحد ما يعاني من سوء التغذية، فإن معظمنا يتخيل صورة شخص ما في حالة تجويع. والناس الذين يفتقرون إلى العناصر الغذائية والسعرات الحرارية الكافية يعانون من سوء …
اقرأ المزيد..